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迎戰2020總統大選，總統提名人韓國瑜近日民調卻有逐漸下滑趨勢，可能也讓不少國民黨支持者感到擔憂，對此，醫師也提出警訊，政治狂熱者對身心健康有一定影響，建議睡前1、2個小時前就別看政論節目，以免導致失眠、或焦慮、擔心等情緒障礙上身。
▲國民黨總統參選人韓國瑜。（圖／資料照）
台北市聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示，大家都習慣在晚上看政論節目，而政論節目的內容比較少是中立的，會有極端效應，大家各有立場找不同的證據來證明立場，失去客觀性，因此當民眾在態度上過於極端的話，容易產生挫敗感，尤其是看事情僅用一個角度來解讀的話，較易讓情緒激化，易出現憤怒、焦慮、擔心，因為當站在極端立場，對方強調與你不同陣營的時候通常會增加自身的焦慮跟憤怒情緒，會干擾睡眠、精神上面的困擾。
詹佳真觀察最近門診因為熱衷政治引發失眠個案變多，約增加1、2成。近日就有一對70多歲的老夫妻來到她門診，太太抱怨先生與其政治立場不同，整天佔據客廳只看自己喜歡的政治人物節目，長達快2個月，因此起衝突氣到夫妻失和，太太甚至連續幾個晚上無法睡，還有焦慮、心悸、呼吸急促等情形出現。
她說，因他人與自己政治立場不同，再加上沒有辦法站在對方立場思考、無法穿上別人的鞋子，就會出現挫折感；反之，以上述個案為例，若該名婦人能去了解先生在意的是什麼，就不會全然認為先生完全是錯誤的，因為失去客觀的立場，只強調自己的方式是唯一的，就容易造成情緒障礙。
詹佳真建議，在還沒產生焦慮前避開同溫層，要減少不安就要換個立場，面對不同的政治立場應該要有客觀的智慧，情緒才不會受到太大波動，並呼籲過了晚上9點後不要看政論節目，因為正常作息是11點前就寢，睡前1、2小時要有放鬆的準備，才能擁有好的睡眠品質。
韓國瑜支持度下滑，支持者恐因此感到焦慮者變多？精神科醫師楊聰財表示，對政治狂熱一定會對身心造成影響，當自己支持的政治人物民調落後或被批評，心情也跟著起伏，若按此推論，韓國瑜的支持者是否出現焦慮，這可能性是合理的，因為屬負面事件，可能也會讓支持者情緒轉為負面。
出處：三立新聞網
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